Qi Gong-Stabkurs

Qi Gong-Stabkurs, geleitet von Dominique Rey, Tai Chi- und Qi Gong-Lehrerin.

Mit einem Stock als Verlängerung Ihres Körpers harmonisieren/balancieren Sie auf sanfte Weise die 5 Energien, die in Ihnen fließen, gemäß der traditionellen chinesischen Medizin und der taoistischen Lehre:
Holz im Zusammenhang mit Leber und Gallenblase,
Feuer im Zusammenhang mit Herz und Dünndarm,
Erde in Verbindung mit Milz und Magen,
Metall, das mit der Lunge und dem Dickdarm in Zusammenhang steht,
Wasser im Verhältnis zu Nieren und Blase.

Diese Abfolge aus acht Bewegungen ist für alle Altersgruppen und Leistungsstufen geeignet. Sie kann an spezifische körperliche Einschränkungen angepasst werden.
Freude und Geselligkeit sind die Schlüsselwörter, die Werte dieses Wochenendes, denn sie führen zu einer effizienten Übung für unseren Körper und unseren Geist.

„Alles in unseren Handlungen ist Qi Gong, von dem Moment an, in dem sie mit Achtsamkeit, Freude und universeller Liebe ausgeführt werden.“