Abstand: 6.6 km
Dauer (durchschnittlich) : 1h
Niveau : Grünes Level - Sehr einfach
Elevation: 10 D +
Abfahrt: Rives
Schleife
Auf dem Land, Bergblick
Empfohlener Zeitraum (e): Herbst, Sommer, Winter, Frühling

Zu Fuß

Sport Walking, auch bekannt als zügiges Gehen oder aktives Gehen, ist eine Sportart, die schneller ausgeübt wird als das tägliche Gehen. Der vorgeschlagene Kurs ist der einzige, der im Pays Voironnais, Ebene von Bièvre, fast flach ist!

Beim Sportwalking werden daher die Atmung, die Ausdauer und fast alle Muskeln des Körpers beansprucht. Dieser Sport wird im Gegensatz zum Wandern auf unebenem Gelände ausgeübt.
Sport Walking hat ein variables Tempo, abhängig von den Zielen jedes Einzelnen. Die Gehgeschwindigkeit kann zwischen 5 und 10 km/h liegen. Sportwanderer machen Sitzungen von 30 Minuten bis zu mehreren Stunden,
Dieser Sport, der bei jedem Wetter ausgeübt werden kann, erfordert nur geringe Materialinvestitionen: Es gibt Schuhe, die darauf abgestimmt sind. Es ist auch eines der am wenigsten traumatischen für den Körper und die Gelenke. Die Verletzungsgefahr wird reduziert.
Die Route ist von der D50f aus über Dreck. Kleines Aufwärmen von 700 m vom Parkplatz des Pastières, um auf die 5 km lange Strecke einzusteigen, die an der überquerten Straße beginnt. Achten Sie auf den Verkehr, wenn Sie auf der D50f bleiben.

Go!

Die Etappen der Schaltung:
- PASTEIERS PARKPLATZ
- Die Fouillousen
- Wolfsfeld
- Die großen Teile
- Die Fouillousen
- Levatel
- PASTEIERS PARKPLATZ

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