Körperliche Aktivität und Gesundheit in der Natur mit Épig&Sens

Persönliche Reisesitzungen durch körperliche Aktivität und/oder therapeutische Betreuung. Gruppen-Nordic-Walking-Kurse und Crossing-Übungen. Individuelle Nordic-Walking-Sitzung, Fitness oder therapeutische Behandlung.

Maßgeschneiderte Unterstützung für Ihre Gesundheit, 3 Möglichkeiten, Sie zu unterstützen:

-Entdeckung des Ansatzes entweder durch:
Eine Entdeckungssitzung
Ein praktischer Workshop in 1 oder 2 Sitzungen in einem Unternehmen
Eine Konferenz zur Vorstellung und Bereitstellung eines ersten Diagnosetools für die Teilnehmer

-Körperliche Vorbereitung im Gruppenunterricht oder Privatunterricht:
Körperliche Übungen (im Freien) und Übungen für Haltung (körperlich und geistig) und Atmung,
Ein Rückblick auf seine Gefühle während seiner Praxis
Selbstanalyse Ihrer Praxis mit Video (optional)

Praktische Sitzungen:
Mit körperlicher Übung, Feedback zu den Übungen, inhaltlicher Eingabe und individueller Begleitung während des Trainings.

Unterstützung für Ihre körperlichen Übungen, dann für Ihre geistigen Aktivitäten (Selbstwertgefühl, psycho-körperliche Gefühle, Stressbewältigung) und dann für Ihre Beziehungsaktivitäten (mit sich selbst, mit anderen und mit Ihrer Umgebung).

Abhängig vom gewählten Zeitraum:
2 bis 7 Tage im Eintauchen
Von 2 bis 4 Fern- und Gruppendiskussionen
2 bis 4 individuelle Remote-Coaching-Sitzungen
Video- oder schriftliche Inhalte verfügbar.
Über einen Zeitraum von 3, 6 oder 9 Monaten

Kostenlose Informationen : Geeignet für Anfänger. Benötigte Ausrüstung: Nordic-Walking-Stöcke (MN). Eine Stockleihe von MN ist möglich. Für Wege geeignete Wander- oder Trailschuhe.

Werbeangebote: 
3 Sitzungen gekauft und die 4. ist kostenlos.